是人體脂肪和體重的百分比，正常的人體中約有 1/4 是由皮下及內臟脂肪組成，負責維持器官穩定及保護內臟等功能。 一般而言成年男性體脂肪率超過 25%，成年女性超過 30% 就是肥胖；而男性體脂率介於 15~25%，女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值，確切的數據會因為年齡有所差別，年齡愈大體脂率通常會越高 。 測量體脂肪率的方法有很多種，包括：生物電阻法（BIA）、皮褶厚度測量、DEXA 掃描、水下稱重、水密度測量、空氣位移測量等方式。 其中，最不需要儀器的就是使用軟尺測量不同部位的身體尺寸，如腰臀圍就是一種基本的測量體脂肪率的方法。 另外也有一些公式可以根據年齡、性別、腰臀圍來估算體脂肪率。 有些人的體重在標準範圍內，但還有微胖感，就是體脂肪過高。
入厝是住進去前的儀式，在入厝前不要在新家過夜或開火煮食。. 刀具不可先進屋，避免血光之災。. 入厝當天不能午睡，否則易生病。. 入厝當天進入屋內時，不可踩在門檻上。. 入厝當天應保持心情愉悅、避免爭吵，讓新家環境充滿正能量。. 入厝一週內應請 ...
令和6年分 給与所得者の扶養控除等（異動）申告書の書き⽅をわかりやすく解説! 企業は、毎年12月頃（新規採用者の場合は最初の給与を支払うとき）までには、翌年分の「 給与所得 者の 扶養控除 等（異動）申告書」を従業員からもらいます。 この申告書をもらっておかないと、毎月の給与から 源泉徴収 する際の諸控除ができないばかりか、 年末調整 もできません。 扶養控除等（異動）申告書の書き方について見ていきましょう。 目次 [ 非表示にする] マル扶こと「給与所得者の扶養控除等（異動）申告書」とは？ 扶養控除申告書の提出が必要な人は？ 扶養控除申告書を提出しないとどうなる？ 扶養控除等申告書の書き方は？ 基本情報 源泉控除対象配偶者 控除対象扶養親族 障害者 寡婦 ひとり親 勤労学⽣
假如各位對日本的古墳感興趣，您或許聽過位於奈良縣明日香村、以繪有「四神」（青龍、白虎、朱雀、玄武）彩色壁畫聞名的龜虎古墳（約建於 7 世紀末到 8 世紀初）。 本月 23 日，日本文化廳宣布透過科學調查，確認龜虎古墳的壁畫其實還畫了十二支像的「辰」、「巳」、「申」的圖像! 位於「龜虎古墳壁畫體驗館・四神之館」的石室複製品。 （圖片來源：維基百科） 所謂的十二支像，有著獸頭人身的外觀，與中國古代方位守護神「四神」一起畫在東西南北方的牆面，每面牆面各有 3 個圖像。 在此之前，研究者已經從漆喰脫落或是被泥土覆蓋的地方，陸續發現「寅」、「午」等 6 個圖像。 龜虎古墳石室壁畫的位置關係。 （圖片來源： 朝日新聞 ） 龜虎古墳壁畫十二支像的「寅」像。 （圖片來源： 朝日新聞 ）
Share Watch on 置業、上樓，是不少香港人追求的夢想。 市面上的樓盤廣告看似大同小異，但細看拍攝手法卻能分出高下! 想要拍攝成功的香港地產樓盤廣告？ 這裡有高質實例和拍攝技巧供你參考。 由樓盤廣告的致勝關鍵到實際的地產廣告實例，逐一介紹如何避免地雷，讓你的樓盤廣告脫穎而出。
- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑？ 坐北朝南怎麼看？ 西曬怎麼辦？ 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題，好的地點不僅能影響採光、通風，讓每日的生活起居更加舒適，也不會因季節變化，對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看？ 2 我適合什麼坐向的房子？ 2.1 坐北朝南： 2.2 坐南朝北： 2.3 坐東朝西： 2.4 坐西朝東： 3 坐北朝南？ 坐東朝西？ 房屋坐向怎麼選？ 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看？ 在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。
從面相學來看，三白眼負面評價較多，並不算是一種好面相。 從相學而言，擁有三白眼的男生大多是家暴男，而女生則是尅夫相。 下文將剖析三白眼的面相，以及整理了一些方法及化妝技巧幫助改善三白眼。
樓梯下裝潢設計 收納上，設將各部櫃體做完整收納，樓梯遞增的高度，可以規劃出不同尺寸的收納櫃，甚至還能有小型儲藏室。 除了在樓梯間轉折處，跳色選用高雅的藍色進口漆料外，在每層樓樓梯的盡頭，設計師以一道造型屏風與該樓層的設計元素相呼應 ...
動土儀式八步驟1.選定良辰吉時 風和日麗天 （農民曆 宜動土/破土）2.備妥供品水果 祈求大吉大利 （三牲雞豬魚 水果 飲品 金紙 香 炮）3.水電 土木 建築人員就位 敲鑼打鼓開場秀4.點香祭拜 恭讀祝禱文 (由內朝外拜)5.香燒至一半後 取金紙焚燒6.祭拜地基主 （由外向內拜）7.恭請動土 奉金鏟 （三鏟）8...
生理等級是什麼
